О массаже

Расслабляющий и лечебный массаж

Массаж любят взрослые и дети. Он снимает стресс, устраняет болевые симптомы, улучшает настроение. Его рекомендуют врачи всего мира. Недаром массаж считается древнейшим способом укрепить и поправить здоровье. Особенно он показан людям, ведущим сидячий образ жизни, в т.ч. офисным сотрудникам, автовладельцам и т. д.

Массаж – что же это...

Читать
Какой валик для лица выбрать и как помогает такой массаж

В чем помогает ролик для лица?
Массаж лица валиком в последнее время стал очень популярным. Его история намного длиннее. Он уже был известен в традиционной китайской медицине. Он предназначен для снятия признаков усталости, поддержки циркуляции лимфы и уменьшения появления мелких морщин. Регулярный массаж улучшает овал лица и восстанавливает эластичность кожи. Он может даже облегчить головные боли. 

Читать
5 жестов самомассажа, чтобы привести лицо в тонус

   1. Массаж шеи

Вдыхайте, вытягивая шею до максимума, и выдыхайте, пытаясь опустить плечи вниз и назад. Эта позиция удлиняет мышцы шеи. Зафиксируйте точку перед собой. Нанесите немного масла или крема на кончики пальцев. Сомкнутыми пальцами слегка, но уверенно погладьте кожу, продвигаясь к подбородку. Медленно чередуйте правой и левой рукой. Выполните это движение двадцать раз. Если неприятно проходить через щитовидную железу, проходите с каждой стороны, без чрезмерного давления.
Это движение тонизирует кожу шеи, стимулирует лимфатические узлы и обеспечивает оксигенацию. Выводит токсины, накопленные в этой области.

Читать
Вакуумные банки для массажа. Виды, польза, и как делать массаж.

Вакуумный массаж - это процедура знакомая всем с детства. Скорее всего, каждому человеку, хоть раз пришлось пережить такой массаж, и не многие остались довольны, ведь он достаточно агрессивный, и оставляет огромные синяки по всему телу. Так же при неаккуратном использовании банок, есть очень высокая вероятность получить ожог. Но все это уже в прошлом, ведь сейчас вам не придется греть стеклянные банки, для того, что бы они присосались к коже, достаточно просто откачать воздух специальным насосом, и начать массаж.

Для того чтобы иметь возможность делать массаж в домашних условиях, вы должны правильно подобрать для себя массажный агрегат. А узнать, что именно нужно учесть перед покупкой вы сможете в нашей статье.

Читать
Массаж, который сделает овал лица четким

Овал лица стал нечётким, висят брыли? Отражение в зеркале перестало устраивать? Боитесь инъекционных процедур? Тогда следует воспользоваться авторской техникой буккального массажа, который давно положительным образом зарекомендовал себя во всём мире. Он стал излюбленной процедурой многих знаменитостей.

Читать
3 эффективных техник массажа от морщин на лице

Монике Белуччи 58 лет, однако выглядит она всего на 30. Все это благодаря сеансам буккального массажа. Актриса посещает их на протяжении более 20 лет.
Дорогостоящие уколы, сыворотки, кремы и подтяжка кожи лица помогают замедлить старение. Однако многие известные красавицы старше 50 предпочитают тратить время и деньги на регулярные сеансы массажа. Причину популярности процедур объяснили косметологи-эстетисты.

Читать
С Наступающим Новым годом, дорогие друзья!

   Дорогие клиенты, друзья...

Читать
Сухой массаж: 4 причины отказаться от процедуры и достойная альтернатива

   Сделать кожу красивой без проявления целлюлита задача номер один большинства девушек. Маркетологи понимают спрос на средства ухода за кожей тела и неустанно предлагают новые бьюти-аксессуары и способы, не особо заботясь об их безопасности. Так произошло и с натуральными щетками для сухого массажа. Врачами был доказан вред процедуры для эпидермиса, лимфатической системы и здоровья в целом. Почему от этого способа избавления от целлюлита нужно отказаться, расскажет статья.

Читать
Тейпирование и его методы

Этот термин переводится с английского как «лента», а процедура наложения повязки «тейпирование». Повязки, наложенные с помощью тейпа, помогают при некоторых травмах, например растяжение связок, а также ослабляют болевой синдром при мышечных болях.

Метод кинезиологического тейпирования в России появился уже более 20 лет. Кстати, во всем мире его используют уже с 70-х годов прошлого столетия, а его изобретателем стал рефлексотерапевт, японец Кензо Казе. Однако в спорте этот метод впервые был опробован на Олимпийских Играх, состоявшихся в Китае в 2008 году.

Читать
Массаж Асахи: японская методика устранения морщин и общего омоложения кожи

   Методика омоложения «утреннее солнце» - крайне популярна. Японцы также называют данную систему «создание лица». Ключевые ее плюсы: общеоздоровительный эффект, интенсивное омоложение.

Читать
Массаж для ног

   Рефлексотерапия - это лечебный массаж стоп. Есть места и участки, отнесенные к отдельным органам. Если кто-то плохо себя чувствует, все, что нужно сделать, это массировать определенные области ступней, спины или краев ног, чтобы улучшить ваше самочувствие.

Читать
ТОП 8 способов омолодить кожу

Независимо от возраста, каждая женщина желает выглядеть молодо, свежо и ухоженно – особенно такой эффект дает сияющая, упругая и подтянутая кожа лица. Как же сохранить молодость кожи на годы вперед?

 

 

Читать
Кинезиологическое тейпирование

Кинезиотейпирование – этот термин означает методику наложения тейпа и состоит из двух слов, означающих ленту (tape) и движение (kinesio). При этом виде тейпирования используются хлопковые ленты, в состав которых не входит латекс.

Тейп имеет специальное акриловое термоактивное покрытие, напоминающее по своей эластичности кожу человека. Благодаря эластичности материал помогает работе мышц, обеспечивает положительную динамику протекания саногенетических процессов, уменьшает боли и одновременно не стесняет движения.

Читать
Массаж лица: лучшие методы

   Массаж лица очень эффективно влияет на замедление старения. Тренировка лицевым массажем - великолепный способ хорошо выглядеть. Конечно, массаж требует рук профессионала. Некоторые приемы выполнимы и дома, но они могут решать только незначительные проблемы.

Читать
Плюсы и минусы массажа лица

   В современном мире существует множество всевозможных процедур для лица. Несмотря на это, массаж остается самым действенным и востребованным. Косметологи и массажисты называют его «пассивной гимнастикой». Самое главное – это умеренность, регулярность и правильно подобранные упражнения для массажа.

Читать
Точки спокойствия. Как избавиться от стресса с помощью массажа

   Массаж определённых точек позволяет вернуть в состояние равновесия расшатавшуюся нервную систему, что, в свою очередь, предохраняет организм от потерь аскорбиновой кислоты. По мнению учёных, аскорбиновая кислота подвергается разрушению под воздействием некоторых веществ, в число которых входят никотин (одна выкуренная сигарета разрушает порядка 10 мг витамина C), алкогольные напитки, различные медикаменты. Также аскорбиновая кислота разрушается и под воздействием стресса. Достаточно понервничать в течение 1 часа, и дневная норма аскорбиновой кислоты исчезнет из организма.

 

Читать
Виды массажа лица. Лимфодренажный, массаж камнями и роликами Гуа-ша 

   Эффекты массажа лица - улучшение кровообращения, лимфотока и другие результаты

   Независимо от того, делаете ли вы ежедневный массаж лица с помощью роллера или, возможно, ходите в салон на массаж Кобидо или лимфодренаж лица, вы можете ожидать действительно хороших результатов. В зависимости от техники массажа, используемого инструмента и препаратов, вводимых в кожу во время процедуры, результаты обязательно будут видны на отдельных участках:

....

Читать
Массаж для самых маленьких

   Самое теплое воспоминание из детства – мамин массаж. Распространенное «Рельсы, рельсы, шпалы, шпалы…» знает абсолютно каждый. Такой вариант детского массажа передается из поколения в поколение. Массаж-игра с рождения не только увлекает малыша, но и способствует психомоторному развитию, укрепляет мышцы. Изучив небольшой материал, каждая мама может самостоятельно укрепить здоровье своего ребенка.

Читать
Чем может быть полезен классический оздоровительный массаж

   Много десятилетий существует такая методика работы с телом и суставами, как классический массаж. Тысячи массажистов регулярно делают массаж своим клиентам. Данная процедура показана при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, бессоннице. Классический массаж оказывает воздействие на сосуды и мягкие ткани, а для его проведения нет необходимости использовать какие-либо инструменты – достаточно ровного стола и массажиста.

Читать
Китайский баночный массаж в домашних условия, как правильно выполнять

   Китайский баночный массаж это очень доступная, простая и эффективная процедура, которую можно делать как в салонах, так и самостоятельно, в домашних условиях. Преимущества использования такого метода массажа, основанного на вакуумном всасывании тканей, заключаются в том, что включает сильную стимуляцию микроциркуляции, способствует расщеплению жира, укреплению кожи, а главное обладает высокой эффективностью в борьбе с целлюлитом.

Читать
Стоун-терапия. Горячие камни и их целебная сила.

   Стоун-терапия - это особенная техника массажа, который выполняется интенсивно теплыми и холодными камнями. Подобная методика лечения и расслабления относится к нетрадиционной терапии. Она крайне популярна и востребована в косметологических, а также массажных кабинетах. Терапия камнями помогает расслабиться и восстановить энергетические поля человеку. Помимо этого, она имеет реальное физическое действие на организм и лечит некоторые болезни.

Читать
Акупрессура: действие, показания, инструменты

   Акупрессура — это не иглоукалывание, которое проводится с помощью специальных игл, и для некоторых людей это довольно болезненно. В этой статье разговор сосредоточится на точечном массаже, альтернативном методе лечения через давление. Под воздействием давления организму посылается сигнал о том, что ему следует принять меры без использования лекарств. Это не повод не посещать специалистов. Точечный массаж может быть исцеляющим, но в некоторых случаях — нет. Помимо снятия боли, адекватное сжатие может снять стресс и усталость, а также улучшить циркуляцию крови и лимфы в организме.

 

Читать
Криомассаж. В чем его польза и кому рекомендовать.

   Что же такое криомассаж (иногда также используется термин криотерапия)? Для коррекции каких несовершенств он эффективен? Есть ли противопоказания к его применению?

Читать
Секрет идеального тела. Как быстро избавится от целлюлита.

    Стройная фигура, роскошные волосы, очаровательный взгляд и красивые женские ножки вызывают восхищение у мужчин и зависть у подружек. И как обидно, когда на соблазнительных ягодицах появляется грубая «апельсиновая корка», которая портит притягательный облик и рушит стремление наряжаться в элегантные короткие платья.

Читать
Массаж головы для роста волос

   Массаж - это не только приятная процедура, но и эффективный способ усилить приток крови к коже головы. С кровью к волосяным луковицам поступают питательные вещества и кислород, которые положительно влияют на структуру волос и ускоряют их рост.

Читать
Ролик для массажа лица. Полезные свойства, как пользоваться 

   В последнее время индустрия красоты столкнулась с большим бумом на нефритовые роллеры для лица. И среди специалистов в области косметологии мнения по поводу данного девайся разделились. Почему же ролик для массажа лица стал настолько популярен и так ли он эффективен на самом деле?

Читать
Лимфодренажный массаж живота. Особенности процедуры, показания и противопоказания

  Современная медицина и косметология предлагает множество видов массажа. В последнее время наибольшей популярностью, особенно у прекрасных дам, пользуется лимфодренажный массаж.

Читать
Как работают кинезиологические тейпы

   Просматривая репортажи со спортивных соревнований, часто можно увидеть разноцветные пластыри, которыми обклеены игроки. Какими бы незаметными они ни казались, на самом деле они очень эффективны в восстановлении мышц до их стандартной формы.

Читать
Йога и массаж: конкуренция или симбиоз 

   Йога и массаж - это лучшее средство для укрепления психического и физического здоровья. В настоящее время эти два метода набирают все большую популярность. Это вызвало интерес у исследователей. Они решили посмотреть, какой эффект окажет на организм человека систематическое применение этих методик.

Читать
Выбор массажного масла. Свойства массажных и эфирных масел

    В первую очередь, массажное масло, это не средство ухода за кожей, а всего лишь вспомогательный элемент для массажиста, создающее условия для плавного и непрерывного воздействия на тело массируемого. Только разобравшись в этом свойстве, можно говорить о вспомогательных эффектах массажных масел.

Читать
Что лучше использовать для массажа: масло или крем?

   Польза массажа для тела давно доказана и проверена на практике не раз. Специальные воздействия на кожу улучшают кровообращение, снимают напряжение в мышцах, оказывают благоприятный эффект на процессы обмена веществ, активно расслабляют. Для улучшения процедуры применяются следующие средства: специальные масла и кремы. Но что из перечисленного лучше использовать? 

Читать
Грейпфрутовое ароматическое масло для лица, свойства и польза.

   Аромамасло грейпфрута - отличный целебный бьюти-продукт. Применяют чистый вариант. Но чаще дополняют его добавками. Ароматными смесями обрабатывают тело, лицо. Так устраняют угри, стабилизируют синтез жира, подсушивают дерму.

Читать
Искусство тайского массажа, его история и какие бывают виды

   Тайский массаж - особый вид массажа, базирующийся на точечном влиянии на тело, он основан на аксиомах Ориентальной классической медицины. Сеанс подразумевает в себе восполнение сил, восстановление потоков внутренней энергии и усиление мускул позвоночника.

Читать
Эффективный массаж лица, который убирает отеки и второй подбородок

   Многие девушки мечтают избавиться утром от отечности, но не знают как. Существует много разных способов, но не все из них безопасны. Массаж для лица – самый безопасный способ, если точно следовать всем правилам. Уже после месяца выполнения будет заметна разница.

Читать
Яванский массаж лулур – в чем его особенности

Родиной такого вида массажных процедур считается Индонезия, а если говорить точнее - остров Ява. Исторически сложилось, что данная церемония предоставлялась исключительно членам королевской семьи. Основная задача процедуры заключалась в предоставлении косметического ухода за невестой на протяжении 40 предсвадебных дней.

Читать
Массаж огнем - древнекитайская техника

   Древнекитайская огненная техника лечебно-расслабляющего массажа теперь доступна и в России. Согласно учениям тибетских гуру, подобная процедура способна не только оздоровить тело, но также очистить ауру от отрицательной энергии и поспособствовать улучшению ментального состояния, так как в восточной медицине считается, что огонь очищает и помогает поддерживать жизненную энергию человека.

Читать
Массаж спины

   Массаж еще с древних времен применяется для восстановления здоровья. По словам Гиппократа, прежде чем назначить лечение больному, надо попробовать просто сделать массаж. Это поможет снять болезненное состояние.

Читать
Массаж лица. Полезно или нет

   Ни для кого ни секрет сколько времени уходит у девушек и женщин на уход за собой. Бесчисленное множество способов и такое же количество денег, которые идут на то, чтобы добиться желаемого результата. И одна из таких процедур – это массаж лица.

Читать
Плоский живот. Как добиться с помощью массажа, упражнений, инъекций и диеты

    Для подтянутого живота необходим комплекс бьюти-методов. Рекомендованы массажи, спортивная активность, салонные методики.

Читать
Мануальный и аппаратный массаж от целлюлита. Техника выполнения. Советы.

Аппаратная или мануальный проработка тела - незаменимый метод. Кожный покров интенсивно подтягивается, целлюлит быстро сжигается, укрепляются ткани. Лучше прибегнуть к двум методам сразу (салонному, домашнему).

Читать
Японский массаж лица Асахи. Как делать его дома самостоятельно

   Каждая женщина в любом возрасте хочет выглядеть молодо, свежо и привлекательно. Для каждой представительницы прекрасного пола качество и состояние кожи лица очень важно. Поддерживать молодость и тонус лица поможет техника массажа Асахи, разработанная в Японии.

Читать
5 простых приемов массажа

   Редко встретится человек, которому не нравится массаж. А какое приятное ощущение возникает после этой процедуры. Массаж усиливает кровообращение, ускоряет вывод вредных веществ, увеличивает тонус мускулатуры, снимает спазмы, помогает расслабиться после физического и нервного напряжения. Эти процедуры часто прописывают при заболеваниях опорно-двигательной системы.

Читать
Молодильный массаж Шиацу из Страны восходящего солнца. Техника и особенности массажа.

Очень многие люди с возрастом приходят к тому, что тех средств для омоложения кожи, которые есть у них в данный момент, становится недостаточно для поддержания кожи в здоровом и подтянутом состоянии, в результате чего отправляются на поиске чего-то, что может помочь в таком нелёгком теле – поддержании молодости и упругости кожи. Одним из таких эффективных средств является специальный массаж по технике Шиацу.

 

Читать
Массаж - лучший способ улучшить здоровье,самочувствие и физическое состояние

   Есть много преимуществ массажа, и есть много методов его выполнения. Хотя у большинства из нас массаж ассоциируется только с релаксацией, это также отличная форма лечения. Каждая техника массажа используется для разных целей, и в зависимости от этого мы получаем желаемый лечебный, расслабляющий или даже косметический эффект. Профессионально выполненный массаж может творить чудеса и оказывать реальное влияние на наше самочувствие. Массаж незаменим в реабилитации, так как способствует устранению посттравматических и послеоперационных недугов. Он также помогает снизить напряжение, улучшает обмен веществ и регулирует кровообращение. Одни плюсы! Если у вас нет медицинских противопоказаний к массажу - да!

Читать
Китайский массаж гуаша. Что это, показания и противопоказания. Техника выполнения

   Китайский массаж гуаша известен миру уже более 2000 лет. Первые заметки о нем можно найти в летописи «Весны и осени». Написана она была в 550 году до нашей эры. При раскопках археологи неоднократно обнаруживали скребки и камни, которые предположительно использовались для проведения гуаша. Большинство из них изготовлены из нефрита – самого любимого камня в Китае.

   Само название техники гуаша составлено из двух китайских иероглифов – «гуа» и «ша». Первый можно перевести как «скребки в одном направлении». Второй – «болезнь, все негативное и неправильное, что может быть в человеческом теле». Во время проведения массажа ша уходит через кожный покров.

 

Читать
Массаж Шантала. Что он включает в себя, какие преимущества массажа для младенцев

Массаж Шантала - это техника массажа младенцев и маленьких детей, которая берет свое начало в Древней Индии и была привезена в Европу французским акушером Фредериком Лебойером. Оказывает положительное влияние на психомоторное развитие малыша, успокаивает и расслабляет, улучшает качество сна, регулирует пищеварение. Массаж Шантала позволяет установить близкие отношения с ребенком и дает чувство защищенности. Его могут проводить как родители, так и терапевты.

 

Читать
Техника массажа лица при помощи скребка гуаша

В последнее время, всё большую популярность набирает массаж гуаша, который по многочисленным откликам действительно омолаживает и творит чудеса. А ведь такая техника массажа совсем не современное изобретение, так как Гуаша - вид древнего китайского массажа и ему уже тысячи лет.

Внешний вид скребка гуаша выглядит как плоский камень, но неправильной формы. Одна сторона камня закруглённая, а другая снабжена небольшими зубчиками с плавным изгибом.

Читать
Турецкий мыльный массаж

Одна из классических восточных SPA-процедур - турецкий мыльный массаж. Он благотворно воздействует на весь организм, снижает уровень стресса, улучшает циркуляцию крови, расслабляет мышцы, снимет мышечные блоки, избавляет от усталости и заряжает бодростью и энергией, одновременно даря расслабление и комфорт.

Читать
Лимфодренажный массаж

На протяжении нескольких веков известно про лечебные свойства массажа, который помогает не только расслабить напряженные мышцы, но и провести эффективную коррекцию фигуры. Для современного человека синдром хронической усталости является нормальным явлением, именно поэтому сегодня лимфодренажный массаж является невероятно популярным. Во время сеанса такого массажа тело наполняется покоем и душевной гармонией. Лимфодренажный массаж дает уникальную возможность получить заряд бодрости и восстановить утраченные силы.

Читать
Как убрать морщины мёдом? Или медовый массаж для красоты и молодости

Рано или поздно каждая женщина замечает у себя на лице эти ненавистные морщины. Кажется, что помогут только дорогие крема или инъекции красоты. Вы удивитесь, но вернуть молодость поможет мёд! Делая регулярно медовый массаж лица, за месяц можно стать моложе на 5 лет.

Какой мёд необходим?

Читать
Техника проведения японского массажа лица Асахи

Корректировка возрастных дефектов лица важна для любой женщины среднего и пожилого возраста. Ведь от состояния кожи и четкости овала лица зависит впечатление, которое она производит на окружающих. Повернуть время вспять позволит Асахи – массаж лица, изобретенный в Японии. Эти несложные манипуляции можно освоить самостоятельно и проводить процедуры в домашних условиях в удобное для себя время.
Как действует массаж Асахи

 

 

Читать
Типы эротического массажа

Если вы хотите познать мир эротического массажа, для начала стоит изучить его типы. Тогда есть все шансы всерьез заинтересоваться искусством эротического массажа.

Нуру массаж

Этот тип массажа является трендом эротического массажа. Большое количество пар используют нуру массаж для разнообразия своей сексуальной жизни. Экзотическое название этот массаж получил от масла, которое используется при его выполнении. Масло нуру – это натуральный скользкий продукт, сделанный из водорослей нори. Техника массажа предполагает использование всего тела, т.е. вы не просто делаете массаж руками, а скользите по партнеру всем телом.

Тантрический массаж

Читать
Массаж лица в домашних условиях

Массаж лица давно славиться своею эффективностью. Он способен подтянуть кожу лица, улучшает циркуляцию крови, что помогает бороться с признаками старения. В результате систематического массажа можно добиться эффекта лифтинга в домашних условиях! Но, чтобы добиться такого эффекта, необходимо выполнять его правильно.

Подготовка к массажу

 

 

 

Читать
Вакуумный массаж в домашних условиях

Сегодня СПА салоны предлагают большой перечень услуг по различным видам массажа. Вакуумный массаж тела, один из популярнейших в этом списке. Желающих воспользоваться этой услугой достаточно много, но нехватка времени и стоимость такой процедуры, не позволяет воспользоваться данным предложением.Для поддержания внешнего вида и состояния здоровья, можно обойтись без посещения салонов красоты. Баночный массаж легко делается в домашних условиях. Успешное проведение процедуры самостоятельно, зависит от правильного выбора банок и массажных масел.

Дома вакуумный массаж можно производить банками из стекла, пластика, силикона и прочего материала, подходящего для проведения процедуры. Лучшим вариантом будет покупка набора емкостей различной формы и диаметра для всех участков тела.

 

 

Читать
Как и когда делать массаж грудничку

Детский массаж имеет много преимуществ как для ребенка, так и для родителей. Помимо оздоровительных и лечебных свойств, он увеличивает связь между малышом и его родителями. Сразу после возвращения домой из роддома дайте ребенку время, чтобы привыкнуть к новым условиям. Родителям также нужно время, чтобы привыкнуть к рождению ребенка и переменам в их жизни. Однако стоит знать, когда и как использовать полезные свойства массажа.

Читать
Что такое гавайский массаж Ломи-Ломи

Массаж Ломи Ломи еще называют гавайским массажем. Его популярность за пределами Гавайев началась в середине 20 века. В начале своего существования эта лечебная процедура применялась в особых случаях и для важных людей. В наши дни им может пользоваться практически каждый в массажных салонах. Но стоит ли оно того? Об этом в этой статье.

Читать

Наши курсы: