Чем может быть полезен классический оздоровительный массаж
Много десятилетий существует такая методика работы с телом и суставами, как классический массаж. Тысячи массажистов регулярно делают массаж своим клиентам. Данная процедура показана при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, бессоннице. Классический массаж оказывает воздействие на сосуды и мягкие ткани, а для его проведения нет необходимости использовать какие-либо инструменты – достаточно ровного стола и массажиста.
Во время массажа массажист воздействует на тело клиента разминанием, растиранием и поглаживанием. Выполняя свою работу, мастер может воздействовать не только на покров кожи, но и на мышцы, подкожный жир и даже внутренние органы. Иногда массажисты поколачивают тело клиентов ребром ладони, иногда используют специальные банки для проведения так называемого баночного массажа.
Медики рекомендуют массаж для устранения отечности, избавления от болей в спине, повышения уровня гемоглобина. Тщательный массаж сокращает срок реабилитации при некоторых травмах, смягчает неврозы, ускоряет восстановительные процессы в организме. Всякий гражданин может подвергнуться сеансу массажа в массажном кабинете поликлиники или пригласить массажиста (массажистку) к себе домой. Цены на массаж вполне доступны среднестатистическим гражданам.
Условно классический массаж делится на четыре разновидности:
✓ гигиенический,
✓ косметический,
✓ лечебный,
✓ спортивный.
Массажист может воздействовать на разные участки тела пациента – спину, шейно-воротниковую зону, конечности. Косметический массаж помогает отсрочить старение и увядание кожи, спортивный помогает подготовить мышцы к нагрузкам (или наоборот, расслабить их после нагрузок), лечебный может помочь снять симптомы некоторых недугов. Хотя существуют и противопоказания к массажу – воспаления, злокачественные образования и прочие.
Регулярные сеансы массажа позволяют улучшать кровообращение сосудов, они полезны при радикулите и других недугах, помогая пациентам избавляться от болезненных ощущений. Высокая популярность массажа привела к появлению множества частных практиков, предлагающих населению услуги массажа на дому у мастера или его пациента. Техника выполнения традиционного оздоровительного массажа одинакова и для мужчин, и для женщин, но во время беременности массаж придётся отложить до тех пор, пока женщина не освободится от бремени.
Записаться на обучение по курсу "Классический массаж" можно здесь.
Еще статьи:
Массаж для самых маленькихКитайский баночный массаж в домашних условия, как правильно выполнять