Массаж является одной из древнейших форм терапии, использующей физическое прикосновение для улучшения состояния человека. Помимо релаксации и снятия мышечного напряжения, массаж также может оказывать положительное влияние на ускорение метаболизма.
В этой статье мы рассмотрим, какие механизмы задействованы в этом процессе и каких результатов можно ожидать.