Массаж любят взрослые и дети. Он снимает стресс, устраняет болевые симптомы, улучшает настроение. Его рекомендуют врачи всего мира. Недаром массаж считается древнейшим способом укрепить и поправить здоровье. Особенно он показан людям, ведущим сидячий образ жизни, в т.ч. офисным сотрудникам, автовладельцам и т. д.
Массаж – что же это...
В чем помогает ролик для лица?
Массаж лица валиком в последнее время стал очень популярным. Его история намного длиннее. Он уже был известен в традиционной китайской медицине. Он предназначен для снятия признаков усталости, поддержки циркуляции лимфы и уменьшения появления мелких морщин. Регулярный массаж улучшает овал лица и восстанавливает эластичность кожи. Он может даже облегчить головные боли.
1. Массаж шеи
Вдыхайте, вытягивая шею до максимума, и выдыхайте, пытаясь опустить плечи вниз и назад. Эта позиция удлиняет мышцы шеи. Зафиксируйте точку перед собой. Нанесите немного масла или крема на кончики пальцев. Сомкнутыми пальцами слегка, но уверенно погладьте кожу, продвигаясь к подбородку. Медленно чередуйте правой и левой рукой. Выполните это движение двадцать раз. Если неприятно проходить через щитовидную железу, проходите с каждой стороны, без чрезмерного давления.
Это движение тонизирует кожу шеи, стимулирует лимфатические узлы и обеспечивает оксигенацию. Выводит токсины, накопленные в этой области.
Огромное человеческое спасибо Маргарите Альбертовне за ее подход к обучению и переданным знаниям. Занятия проходили незаметно, легко и информативно.
Хочу выразить особую благодарность замечательному преподавателю Екатерине Михайловне за содержательный и познавательный курс. Подача материала очень доступна, объяснения максимально просты. Всё только по-делу и без лишней воды. Было очень приятно и легко приходить курс. Встреча с Екатериной Михайловной дала мне новый виток в жизни! Спасибо @ladony_by, что у вас работают такие классные профессионалы своего дела!
Огромное спасибо Екатерине Михайловне за ее профессионализм как в массаже, так и в преподавании. Теория - чисто по делу, практика в приоритете. Каждое новое занятие было как новое приключение в мире массажного искусства. К тому же, Екатерина Михайловна очень образованная и разносторонняя личность, с которой всегда найдётся о чем поговорить на перерыве за чашкой чая.
Хочу выразить огромную благодарность Маргарите Альбертовне за её знания и профессионализм! Она профессионал своего дела и замечательный человек.Очень рада, что именно к ней попала на обучение. Занятия проходили в душевной обстановке, на которые хотелось приходит снова и снова. Маргарита Альбертовна всегда объясняла материал доступным языком, что помогало его быстро усвоить и запомнить!
Екатерина Михайловна прекрасный преподаватель! Творчески подошла к нашему обучению, грамотно и профессионально подобрала материал. При обучении использовались различные и формы, и методы: метод показа и рассказа, подготовлен интересный фото иллюстрационный материал. Мастер своего дела!!!
Наш преподаватель Екатерина: профессионал своего дела, чудесная девушка и очень хороший человек. Благодаря ее работе занятия промчались незаметно для нас, атмосфера была очень теплая и дружественная. Просто праздник какой-то. Полученные знания и отработанные практические навыки не могут не радовать. Так держать!
Очень благодарна Ладоням за полученные знания в области массажа. Все очень понравилось. Учебный материал подавался легко и понятно, много практики на занятиях. Неожиданно для себя я стала уверенно делать массаж. Я понимаю, как правильно делать массаж и что это не так уж и сложно. Чувствую себя немножко шаманом.
Отличные курсы! Преподаватель профессионал с большим опытом работы, очень внимательный и терпеливый. Перед курсами читала много информации, долго выбирала школу массажа и не ошиблась. Рекомендую
Искусство массажа — одно из древнейших на нашей планете. С его помощью можно не только разминать и расслаблять разминать мышцы. Правильный массаж способен побороть проблемы по здоровью, помогает бороться с лишним весом и другими проблемами организма.
Школа массажа “Ладони” — это команда профессионалов, которая с удовольствием делится своим опытом и знаниями с вами. Мы подобрали только лучших массажистов, которые работают с различными техниками массажа. Благодаря этому, вы получаете необходимые теоретические и практические знания, позволяющие начать собственную практику уже после окончания курсов....
Читать
