Смартфон, планшет, ноутбук — сегодня они сопровождают нас с утра до поздней ночи. В итоге многие люди впервые слышат от врача диагнозы вроде «шейный цифровой синдром», «техно‑шея», «офисная шея». Это не модные термины, а реальные функциональные нарушения опорно‑двигательного аппарата и кровообращения, которые приводят к болям, хронической усталости и снижению работоспособности.
