Индийская аюрведическая традиция насчитывает тысячи лет, и одним из её наиболее эффективных и популярных практик являются оздоровительные масла и массажи.
Абхьянга — это уникальная и важная техника, которая представляет собой не просто массаж тела, а целую лечебную философию, направленную на восстановление гармонии души, тела и разума. Этот массаж снабжает энергией, расслабляет, улучшает здоровье и достигает эффекта омоложения.
Что же делает Абхьянгу такой эффективной, какие принципы лежат в её основе, и какие масла лучше всего подойдут для этой древней процедуры? Давайте разберемся подробнее!
