Эффективный массаж лица, который убирает отеки и второй подбородок
Многие девушки мечтают избавиться утром от отечности, но не знают как. Существует много разных способов, но не все из них безопасны. Массаж для лица – самый безопасный способ, если точно следовать всем правилам. Уже после месяца выполнения будет заметна разница.
Противопоказания и ограничения:
• Беременность.
• Менструация.
• Простудные заболевания.
• Такие болезни как: диабет, онкология, патологии сердца.
• проблемы с кожей: сыпь, акне, угри.
Чтобы выполнять массаж, кожу заранее очищают, а затем аккуратно разогревают. Только после выполнения разогрева увеличивают интенсивность массажа!
Основное, что нужно знать о массаже.
Если вы хотите похудеть в лице, вам необходимо массажировать его полностью. Если вы будете массировать, к примеру, только щеки, то результат придет нескоро. Массаж ускорит процесс похудения в области лица. Также он разгонит кровь, что улучшит состояние кожи в целом.
Наша кожа на лице – это очень нежная зона, поэтому необходимо выполнять массаж строго по определенным линиям. Не нужно сильно давить на нее, это не поможет убрать отечность.
Массаж следует выполнять два раза в день, чтобы результат появился быстрее.
После массажа можно использовать тканевую питательную маску. Она расслабит кожу, закрепляя эффект от массажа.
Как массаж способствует улучшению кожи?
Из-за того, что мышцы лица напрягаются, они постепенно приходят в тонус. А за счёт того, что вы разгоняете кровообращение, вы разрушаете жировые клетки, отеки и даже морщины. Если заниматься лицевой гимнастикой, эффект будет схожим. Поэтому ее можно чередовать с массажем.
Главное помнить, что не нужно сильно давить на лицо, массаж – это, в первую очередь, приятно, а не больно. Гипертонус мышц лица – это плохо.
Различные техники массажа, которые помогут похудеть и убрать отёки.
Перед тем, как выбрать массаж для вас, вам нужно понять, что нужно корректировать. Это зависит от:
✓ Возраста.
✓ Состояния кожи.
✓ Состояния здоровья.
Рассмотрим несколько техник массажа:
1. Способ классический:
- при массаже необходимо двигать пальцами симметрично,
- массаж нужно выполнять около 15 минут два раза в день,
- начинайте массаж снизу лица вверх.
2. Массаж для хорошего утра:
- возьмите жесткое полотенце,
- из ромашки (или другого лечебного растения) изготовьте отвар,
- с помощью полотенца нанесите отвар на лицо по массажным линиям,
- повторно намочите и потрите аккуратно лицо,
- затем пройдитесь по лицу кубиком льда.
3. Массаж перед сном:
- здесь необходимо поглаживать лицо руками,
- идите от крыльев носа до бровей в сторону к вискам,
- прогладьте кожу под глазами,
- по массажным линиям аккуратно постучите по коже,
- снова погладьте лицо и нанесите плотный крем.
Не следует ждать результата быстро, как и похудение в теле, похудение лица занимает продолжительное время. Главное регулярно выполнять все указания, чтобы достичь отличного результата.
Записаться на курс "Массаж лица" прямо сейчас!
Еще статьи:
Искусство тайского массажа, его история и какие бывают видыЯванский массаж лулур – в чем его особенности