Расслабляющий и лечебный массаж
Массаж любят взрослые и дети. Он снимает стресс, устраняет болевые симптомы, улучшает настроение. Его рекомендуют врачи всего мира. Недаром массаж считается древнейшим способом укрепить и поправить здоровье. Особенно он показан людям, ведущим сидячий образ жизни, в т.ч. офисным сотрудникам, автовладельцам и т. д.
Массаж – что же это
Под термином «массаж» понимается механическое воздействие на тело человека с помощью специальных приемов: растираний, поглаживаний и т.д. Массаж помогает снять физическое и психологическое напряжение и дарит положительные эмоции.
Массаж лечебный и расслабляющий
Большинство людей подразделяют массаж на лечебный (назначаемый врачом и призванный снять боль) и расслабляющий (восстанавливающий силы и помогающий расслабиться). Такое деление не соответствует истине.
В случае если пациент страдает от болей в спине, радикулита, артрита или других заболеваний, массаж помогает восстановить подвижность суставов, снять болевые ощущения, реже принимать обезболивающие средства и облегчить общее течение болезни. Следовательно, если после сеанса массажа прошла боль, массаж можно считать лечебным.
Применение расслабляющего массажа связано с устранением накопившегося напряжения, снятием мышечных зажимов. Массаж призван вернуть ощущение гармонии и покоя. А использование ароматических масел поможет тонизировать организм (аромат цитрусовых) или подарит расслабление (аромат лаванды).
Такое разделение вполне понятно, но при этом следует обратить внимание на то, что физическое воздействие на тело пациента при расслабляющем и лечебном массаже принципиально не различается. Основные движения в обоих случаях одинаковые: похлопывание, пощипывание, вибрация и т.д.
Почему расслабляющий массаж переходит в лечебный
Очень часто человек обращается за курсом расслабляющего массажа, не предполагая, что в процессе работы массажист выявит какие-либо проблемы со здоровьем или застарелые травмы. В этом случае опытный специалист постарается обратить на это внимание пациента и уделит больше внимания проблемной зоне.
Из вышесказанного можно сделать вывод, что лечебный и расслабляющий массаж принадлежат к группе лечебных, т.к. призваны уменьшить болевые и дискомфортные ощущения, связанные с конкретной проблемой, нервным напряжением или проявлением психосоматических расстройств.
Польза массажа
Правильно выполненный массаж дарит оздоравливающий эффект всему организму:
✓ помогает ослабить головные боли;
✓ борется с депрессией;
✓ повышает тонус кожи;
✓ расслабляет мышцы;
✓ борется с бессонницей;
✓ повышает общую сопротивляемость организма.
Пользу от массажа нельзя переоценить, ведь массаж – это вклад в общее здоровье человека, его внешний вид и работоспособность. Также сеансы массажа способны уменьшить период восстановления после травм и ускорить их заживление. Людям, заботящимся о своем здоровье и внешнем виде, ведущим активный образ жизни, следует взять на вооружение положительное воздействие, оказываемое массажем на организм человека, и посещать сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в год.
Записаться на курс "Массаж" прямо сейчас!
Еще статьи:
Когда массаж лица вреденКакой валик для лица выбрать и как помогает такой массаж