- Школа массажа Ладони
- Статьи о массаже
- Техника массажа лица при помощи скребка гуаша
Техника массажа лица при помощи скребка гуаша
В последнее время, всё большую популярность набирает массаж гуаша, который по многочисленным откликам действительно омолаживает и творит чудеса. А ведь такая техника массажа совсем не современное изобретение, так как Гуаша - вид древнего китайского массажа и ему уже тысячи лет.
Внешний вид скребка гуаша выглядит как плоский камень, но неправильной формы. Одна сторона камня закруглённая, а другая снабжена небольшими зубчиками с плавным изгибом.
С китайского слово гуаша означает соскребание плохой энергии, где «гуа» значит скрести, а «ша» - дурная энергия. При проведении процедуры массажа лечебный эффект происходит за счёт воздействия на определённые точки, как и в любом массаже. Разница при массаже гуаша в том, что при проведении процедуры обрабатывается достаточно большая площадь и при этом можно регулировать степень нажатия и интенсивности.
Массаж скребком практикуют не только в зоне лица, а также: голову, позвоночник, суставы. Наибольшую популярность всё таки приобрёл массаж лица, что вполне объяснимо, так как:
- Восстанавливаются тонус лица;
- Разглаживаются морщины;
- Активизируются обменные процессы;
- Подтягивается кожа лица;
- Происходит ускорение циркуляции крови;
- Уходят отёки.
Преимущества массажа
- Основным плюсом данного метода в том, что при его выполнении не требуется специальных медицинских знаний.
- Рассмотрим все преимущества такого вида массажа для лица:
- Эффективность;
- Универсальность;
- Не нужно изучать активные точки,. так как массаж делается по всей поверхности лица;
- Безопасность (при соблюдении медицинских правил);
- Возможность выполнять массаж самостоятельно;
- Бюджетность.
Массаж гуаша полезен не только в косметическом эффекте, но также имеет ряд терапевтических преимуществ, таких как:
- Повышение иммунитета;
- Выведение токсинов и шлаков;
- Убирает спазмы и боли;
- Обладает лёгким седативным и релаксирующим эффектом;
- Нормализует настроение и успокаивает;
- Эффективен при профилактике от головных болей;
- Антицеллюлитный эффект.
Показания для массажа
- Любая женщина желает сохранить природную красоту и молодость как можно дольше, поэтому при применении этой техники массажа можно получить:
- Здоровый цвет лица;
- Ухоженный вид;
- Подтянутый овал лица;
- Корректируются возрастные признаки (морщины, пигментация);
- Избавление от угревой сыпи и разглаживание шрамов (рубцов);
- Поддерживает тонус мышц и состояние кожи в целом.
Противопоказания
Массаж гуаша считается одним из самых щадящих методов, но при этом некоторые противопоказания всё равно есть.
- Профессиональные косметологи не рекомендуют применять данный метод, если в наличии есть заболевания такие как:
- Тромбоз;
- Онкология;
- Воспалительный процесс;
- Наличие большого количество родинок и папиллом;
- Заболевание лимфатической системы;
- Болезнь сердца или сосудов.
Не следует делать массаж: при повышенном давлении, высокой температуре или во время «критических дней».
Как правильно делать массаж гуаша
Перед выполнением процедуры предварительно необходимо очистить кожу и нанести массажное масло или жирный крем. Важно перед процедурой определиться со сторонами скребка при использовании, например:
- Для проработки акупунктурных точек лучше использовать заострённые области;
- Для снятия напряжения в области вокруг глаз нужно использовать скребок, где плавные небольшие выемки;
- В зоне лба и декольте использовать скребок с самой длинной и выпуклой частью;
- Щёки и подбородок проходить стороной поменьше.
- При проведении процедуры массажа не следует нажимать слишком сильно и держать его нужно таким образом, чтобы он располагался под небольшим углом к обрабатываемой поверхности.
- Для эффективного результата лучше начинать массаж с шеи - снизу в верх. В зоне лица движения должны быть от центра к краям, то есть по массажным линиям.
Рекомендованная последовательность движений при выполнении массажа лица:
- От центра подбородка к нижней части ушей;
- От уголков губ к средней части ушей;
- От ноздрей к внутреннему краю глаз;
- Область под глазами: от внутреннего угла глаза к внешнему;
- Зону над бровью: от переносицы к вискам.
Как правило, движения нужно повторять до 10 раз на каждую зону и начинать необходимо с правой стороны, а затем переходить на левую сторону. После процедуры, обрабатываемая зона кожи лица покраснеет.
При желании массаж можно повторить заново, но при этом изменяя угол наклона скребка и с большей интенсивностью.
Процедуру массажа рекомендуется делать максимум 40 минут и после выполнения желательно полежать в спокойном состоянии около 15 минут.
Для достижения максимального результата от массажа гуаша, нужно делать процедуру курсами. Изначально необходимо делать массаж ежедневно в течение месяца.
Впоследствии уже можно делать массаж 2-3 раза в неделю, в зависимости от того какой результат Вы хотите получить.
Еще статьи:
Массаж Шантала. Что он включает в себя, какие преимущества массажа для младенцев Турецкий мыльный массаж
Наши курсы: