1. Школа массажа Ладони
2. Статьи о массаже
3. Массаж для ног

Массаж для ног

   Рефлексотерапия - это лечебный массаж стоп. Есть места и участки, отнесенные к отдельным органам. Если кто-то плохо себя чувствует, все, что нужно сделать, это массировать определенные области ступней, спины или краев ног, чтобы улучшить ваше самочувствие.

   Головные боли, инфекции верхних дыхательных путей, бессонница - устранение таких недугов обещает рефлексотерапия

   В начале 20 века американский отоларинголог Уильям Фицджеральд изучил старые записи знахарей из Японии, Китая и Египта и описал ход десяти каналов, по которым энергия протекает через наше тело от головы до рук и ног. Он заявил, что, массируя выбранные места на стопах, можно избавиться, например, от головной боли. Сегодня рефлексологи, то есть специалисты по терапевтическому массажу стоп, знают, что именно на стопах, руках и лице есть нервные окончания, которые называются рецепторами. Рецепторы соответствуют отдельным органам и соединяются с ними через каналы, описанные Фицджеральдом. Стимуляция рецепторов на стопе освобождает энергию, которая стимулирует больной орган.

   Лечение с ног до головы

   Вы можете сделать массаж ног самостоятельно, можете попросить кого-то из вашей семьи или друзей, но лучше обратиться к специалисту. Перед началом процедуры терапевт должен провести медицинский опрос с пациентом. Если у вас есть хроническое заболевание, вы должны спросить у врача, может ли он использовать рефлексотерапию. Вы должны сообщить терапевту о своих заболеваниях, так как рефлексотерапия иногда может препятствовать всасыванию лекарства.

   Лечение должно проходить в тишине и сосредоточенности, но оно может сопровождаться расслабляющей музыкой. Этому может предшествовать, например, около четверти часа водного массажа ног с применением эфирных масел.

   Во время правильного лечения пациент удобно ложится на диван, а рефлексотерапевт массирует ноги: сначала правую, а затем левую. Поскольку даже органы (например, почки) имеют рецепторы на обеих стопах, вам нужно помассировать обе ноги, чтобы получить положительный отзыв от организма.

   Массаж начинают кончиками пальцев и массируют определенные части ног. Сначала процедура очень приятная, потом давление рук на ноги становится немного сильнее. Когда терапевт попадает на точку, соответствующую больному органу – иногда мы чувствуем сильную и не приятную боль. Терапевт должен правильно массировать это место: в правильном направлении и с правильной силой. Он может массировать ногу пальцами или разминать ее кулаком. После обычного 30 - минутного целебного массажа наступает время расслабиться, то есть мягкий массаж кончиками пальцев. Наконец, терапевт обычно протирает ноги, например, маслом с чайного дерева.

  Прощай токсины

   По мнению рефлексологов, после первых массажей организм очищается от токсинов и хочет как можно скорее вывести их с мочой. Реакцией на массаж может быть возбуждение, но также сонливость. С обычной головной болью мы можем почувствовать облегчение немедленно, но обычно нам нужно 12 - 14 процедур, чтобы головные боли перестали нас преследовать. Рефлексотерапию можно проводить не более трех раз в неделю. Этот метод является хорошим дополнением к обычной терапии. Целебный акупрессурный массаж можно применять даже маленьким детям, но помните, что массаж может быть неприятным и может вызвать боль - не каждый ребенок может его принимать.

  Когда применять рефлексотерапию

   Показания:
боль в спине,
головная боль,
мигрень, бессонница,
проблемы с обменом веществ,
нарушения пищеварения,
изжога, инфекции верхних дыхательных путей,
женские заболевания,
раздраженный кишечник, инфекции мочевого пузыря, экзема.

   Противопоказания:
варикозное расширение вен,
остеопороз, диабет,
инфекционные заболевания,
развитый микоз и язвы стопы,
острые и хронические инфекции с высокой температурой.

Еще статьи:

Наши курсы: