Китайский массаж гуаша. Что это, показания и противопоказания. Техника выполнения
Китайский массаж гуаша известен миру уже более 2000 лет. Первые заметки о нем можно найти в летописи «Весны и осени». Написана она была в 550 году до нашей эры. При раскопках археологи неоднократно обнаруживали скребки и камни, которые предположительно использовались для проведения гуаша. Большинство из них изготовлены из нефрита – самого любимого камня в Китае.
Само название техники гуаша составлено из двух китайских иероглифов – «гуа» и «ша». Первый можно перевести как «скребки в одном направлении». Второй – «болезнь, все негативное и неправильное, что может быть в человеческом теле». Во время проведения массажа ша уходит через кожный покров.
Виды гуаша
Китайские учения гласят, что негативные внешние воздействия так или иначе отражаются на работе внутренних органов человека. Вся негативная энергия проникает в организм сквозь кожу. Потому китайские мудрецы и утверждали, что выводится она должна тем же путем. Гуаша же позволяет устранить застои в тканях, стимулировать обновление и вывод токсинов.
На сегодня известны следующие виды массажа в этой технике:
• косметический. Позволяет справиться с незначительными дефектами на кожном покрове;
• профилактический. Его задача – предупредить развитие заболеваний;
• лечебно-диагностический. Его проводят, когда уже выявлена и дифференцирована болезнь. Он помогает облегчить симптомы, да и вовсе избавиться от заболевания.
Массажисты, которые владеют в совершенстве техникой гуаша, могут во время сеанса определить, какие именно органы поражены и неполноценно функционируют. Кожный покров обрабатывается специальным скребком. После процедуры на нем можно увидеться пятнышки красного цвета или даже синяки. Там, где их больше всего, вероятнее всего произошел сбой. Поэтому это место следует обрабатывать более усердно.
Преимущества гуаша
Основное преимущество техники – возможность проведения в домашних условиях. Не обязательно посещать специалиста. Главное – освоить технику и приобрести нужные инструменты для воздействия.
Преимущества процедуры:
• найти нужные акупунктурные точки не сложно;
• достаточно посмотреть пару обучающих уроков, что самому освоить технику массажа;
• процедура дает хорошие результаты, если применять ее в комплексе лечения заболеваний;
• первые результаты можно заметить уже после первого сеанса.
За счет того, что происходит воздействие на акупунктурные точки, активизируются процессы регенерации в организме. Кожный покров и органы насыщаются кислородом, активизируется метаболизм, усиливается кровообращение.
Показания и противопоказания
К технике гуаша можно прибегать при следующих проблемах со здоровьем:
• патологии суставов. Массаж позволяет усилить приток крови к пораженным суставным сочленениям (а тем самым и полезных веществ), нормализовать обменные процессы, уменьшить болевые ощущения. В результате подвижность суставов повышается;
• головные боли разной интенсивности. Массаж способствует расширению кровеносных сосудов, снимает спазм. Поэтому его рекомендуют выполнять людям, страдающим от мигреней;
• заболевания нервной системы;
• простуда и вирусные заболевания. Массаж позволяет уменьшить отечность слизистой дыхательной системы, что способствует уменьшению кашля, одышки и отхождению слизи;
• высыпания, возрастные изменения кожи.
Так как гуаша предусматривает воздействие не только на кожный покров, но и на акупунктурные точки, его можно проводить не всем. Основные противопоказания:
• купероз в области воздействия;
• травмы кожи в месте обработки или ее гиперчувствительность;
• сердечная недостаточность в любой форме;
• акне 2 степени;
• нарушение свертываемости крови;
• добро- и злокачественные новообразования;
• гипертония.
Также техника гуаша не подойдет женщинам в положении и кормящим младенца грудью.
Как выбрать скребок гуаша
Главное правило – для тела берт скребок с острыми и тонкими краями, для лица – с закругленными и утолщенными. Сегодня их изготавливают из разных материалов: дерева, панциря черепахи, рога черного буйвола, меди. Но наиболее популярны скребки из камней:
1. Розовый кварц. Идеальный вариант для тех, кто желает подольше сохранить молодость, т. к. камень обладает антивозрастным действием. Скребок из него поможет ускорить процессы обновления на клеточном уровне, улучшит цвет лица, уберет отеки, уменьшит выраженность морщин и сделает четче овал лица. Кроме того, массажер или скребок из розового кварца обладает теплой энергетикой. Он подчеркивает и даже усиливает женскую сущность, восстанавливает душевное равновесие и избавляет от стресса.
2. Нефрит. Этот камень – символ Поднебесной. Если верить древним мудрецам, то он обладает мощными магическими свойствами. Но многое зависит от цвета камня. Зеленый – помогает практически от всех заболеваний, повышает тонус кожи, помогает бороться с морщинками. Дарит счастье, удачу и долгие годы жизни. Белый неврит наделен лечебными свойствами. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает слух, зрение, омолаживает кожный покров. Лимонный нефрит помогает выносить и родить здорового ребенка, стимулирует умственные способности.
3. Аметист. Скребок из такого камня осветляет пигментные пятна, усиливает женскую энергетику, снимает спазм мышечных волокон, избавляет от высыпаний, уменьшает морщины, снимает головную боль.
4. Авантюрин. Камень помогает при лечении кожных заболеваний, снимает стресс, усиливает интеллектуальные способности.
5. Черный обсидиан. Массаж скребком из этого камня обладает эффектом лифтинга, повышает тонус кожи, подтягивает ее.
6. Содалит. Укрепляет иммунную систему, обладает антибактериальными свойствами, укрепляет сосудистые стенки, благотворно влияет на нервную систему.
Формы скребков для гуаша:
1. Гребешок – пластина прямоугольной формы с 2-4 выступами. Может применяться для массажа сразу нескольких зон.
2. Бумеранг – скребок Г-образной формы. Применяется для массажа небольших зон, например, уголков глаз, губ.
3. Ложка. По форме скребок такой же, как обычный столовый прибор. Используются все его части.
4. Лапка. Внешне напоминает трехпалую и немного искривленную стопу. Для массажа используется 4 ее края.
5. Сердце. Такой скребок подходит для массажа всего тела и способствует расслаблению мышц.
6. Рыбка. Удобный инструмент для обработки зон на лице.
Подготовка к массажу
Сначала нужно подготовить кожный покров, удалить макияж. Это поспособствует лучшему выведению токсических веществ через поры. После нанести на кожу массажное масло.
Если нужно добиться более глубокого воздействия, можно прогреть кожный покров. Для этой цели подойдет разогретое полотенце. Но лучше полностью попариться в ванной.
В случае, когда массаж гуаша необходим, чтобы избавиться от отечности, скребок нужно предварительно охладить.
Техника массажа гуаша
Гуаша конечностей, живота и лица можно делать самостоятельно. Для обработки спины же нужно будет позвать помощника или пойти на сеанс в салон к мастеру.
Согласно древней методике, на каждую зону нужно воздействовать определенное количество раз:
• 6 раз – юным девушкам;
• 7 раз – молодым людям;
• 8 раз – женщинам;
• 9 раз – мужчинам, которые достигли преклонного возраста.
Во время воздействия на кожу могут появиться неприятные ощущения – покалывание, распирание, жжение. Но вскоре они пройдут. Для достижения максимального эффекта рекомендовано пройти полный курс массажа гуаша – от 10 до 20 недель.
Массаж лица скребком
Эта техника самая сложная для выполнения. Но и ее можно освоить. Начинается сеанс с очищения кожного покрова щадящим косметическим средством. Затем наносят массажное масло или жирный крем.
Все движения скребком должны быть плавными и средней интенсивности, иначе можно повредить кожу. Сам инструмент для массажа гуаша держат под уклоном 15 градусов.
Техника обработки лица:
1. Скребком проходят несколько раз (в зависимости от указаний выше) от центра подбородка до нижней части ушей.
2. Переместить инструмент к уголкам губ. От них проходить к средней части ушей.
3. От ноздрей скребком проходятся ко внутреннему краю глаза.
4. Область вокруг глаз обрабатывают очень осторожно – от внутреннего уголка к внешнему.
5. Нос обрабатывают от спинки до кончика.
6. В завершение – массируют скребком линию от переносицы к вискам.
После массажа гуаша в течение суток нужно пить больше теплой воды. Можно добавить в нее сок лимона. Жидкость ускорит выведение токсинов. Также не стоит пугаться, если после процедуры будет ощущаться легкая слабость или появится головокружение. Это нормальная реакция. Пугаться не стоит.
Массаж гуаша – уникальная методика, которая помогает не только омолодить кожу, но и избавиться от некоторых заболеваний. Изучить ее не сложно, а скребок есть в свободной продаже. Но перед процедурой важно изучить показания и противопоказания для ее проведения, чтобы не навредить себе.
Еще статьи:
Массаж - лучший способ улучшить здоровье,самочувствие и физическое состояниеМассаж Шантала. Что он включает в себя, какие преимущества массажа для младенцев