1. Школа массажа Ладони
2. Статьи о массаже
3. Массаж спины

Массаж спины

   Массаж еще с древних времен применяется для восстановления здоровья. По словам Гиппократа, прежде чем назначить лечение больному, надо попробовать просто сделать массаж. Это поможет снять болезненное состояние.  
   Самый востребованный и доступный вид – это массаж спинной области. Он легко снимет стресс и усталость, расслабит мышцы, избавит от болевых ощущений.

    Массажные приемы
  Массаж спины назначают при лечении многих патологий. Это эффективная терапия для предупреждения разных заболеваний. При массаже спины используются разные приемы механического влияния на кожу:

    • растирания;

    • поглаживания;

    • пощипывания;

    • точечные воздействия.

Сочетаются разные приемы в зависимости от задачи массажа. Интенсивность зависит от готовности и здоровья пациента. Область спины человека наиболее подвержена напряжению. Малоподвижный образ жизни не способствует расслаблению, и это может привезти к различным травмам. Чаще всего страдают поясничный отдел и лопатки. Руки массажистов творят чудеса! Поэтому при первых же признаках окостенелости и болях в спине, немедленно надо обратиться к специалисту.

      Кому показан массаж
   Массаж спины необходим всем, кто ведет малоподвижный образ жизни, кто каждый день за рулем. Такой массаж подходит людям разного возраста, нет противопоказаний для людей пожилых и детям.
   Массаж области спины необходим при следующих заболеваниях:
  ➤ проблемы с позвоночником, мышечные спазмы;
  ➤ остеохандроз, радикулит и травмы спины;
  ➤ сколиоз, кифоз;
  ➤ лишний вес, жировые отложения на боках и в поясничной области;
  ➤ нарушение процессов кровообращения;
  ➤ стрессы.

     Массаж шейно-воротниковой зоны
   Эта зона спины при длительных нагрузках особенно подвержена возникновению болевых ощущений. Здесь часто появляются зажимы, откладываются соли, что может привезти к отечности. При процедурах массажа нужно уделить особое внимание именно этой зоне. Ощутить легкость можно уже после первых сеансов массажа. Тяжесть и боль в плечах потихоньку отступают, пройдут головные боли. Массаж шейно-воротниковой зоны поможет снять спазмы в мышцах, регулируется поток крови в организме. Уйдут стрессы и волнения за свое здоровье!

    Советует массажист
  ✓ При помощи массажа не лечат хронические и серьезные заболевания, часто уже запущенные, есть противопоказания для болеющих сердечно-сосудистыми заболеваниями, к противопоказаниям относятся грыжи.
✓ От массажа лучше отказаться в первые месяцы беременности, а вот позже даже полезен массаж для будущих мам.
✓ Нежелательно сильное воздействие на позвоночник во время массажа, очень осторожно с лимфатическими узлами.
✓ Плавные и легкие движения при массаже способствуют расслаблению организма, более интенсивные взбодрят и приведут мышцы в тонус.

Еще статьи:

Наши курсы: